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Für starke Frauen

Erfolgreich-sichtbar Episode ES 020

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"BILDER EINER AUSSTELLUNG"

Das sind Bilder, aber nicht nur einer Ausstellung, sondern Bilder der Welt.
• Der Pianist Michail Arkadjew

Hallo, ich grüße Euch, heute machen wir uns auf den Weg ins Museum. Am Beispiel von "Bilder einer Ausstellung von Modest Mussorgskij" nehmen wir uns eine künstlerisch, kreative Auszeit. Ich begleite und leite Dich durch einen virtuellen Museumsbesuch. Was hat das mit "erfolgreich sichtbar werden" zu tun. Ganz viel. Kreiere Dir Deine eigenen Bilderwelten. Dies ist eine Visualisierungsübung und dient dem gesamten Wohlbefinden. Dein mindset und vor allem Deine rechte Gehirnhälfte werden trainiert. Du begibst Dich in tiefe Schichten Deiner Wahrnehmung. Am besten Du hörst Dir das Gesamtwerk mal an. Hier kannst DU es bei amazon* bestellen (Eine wundervolle Aufnahme). Oder Du hörst es Dir per Stream an. Es ist aber auch als Variante dienlich , Dir eine beliebige ruhige, Dich entspannende Musik aufzulegen und einfach mental durch die Ausstellung zu wandern. Wie es Dir beliebt. Auf jeden Fall ist die Musik so inspirierend und spannend, dass es sich lohnt, sich mal damit auseinanderzusetzen. Das lässt Dich ein- bzw- abtauchen in eine ganz andere Welt. So kannst Du Dir ganz bequem einen kulturellen Ausflug leisten und kommst einmal auf ganz andere Gedanken. Probiere es aus. Es tut gut.

1874 komponierte Modest Mussorgskij seinen Klavierzyklus “Bilder einer Ausstellung“ inspiriert durch die Gedenkausstellung seines Malerfreundes Victor Hartmann. Doch erst 50 Jahre später schafften es die musikalischen Bilder in den Konzertsaal - 1922 orchestrierte Maurice Ravel die "Bilder einer Ausstellung" und macht sie dadurch weltberühmt. Auch die Klavierfassung wurde dadurch bekannt und bleibt nach wie vor ein Favorit bei Pianisten.
Übung: Dein Museumsbesuch
Setze dich bequem hin, schließe die Augen und komme zur Ruhe. die leise Musik kann dir helfen, dich zu entspannen. Stell dir vor, deine Gedanken sind kleine Wolken, die am Himmel vorbeiziehen. Sie kommen und gehen, du brauchst keinen von ihnen festhalten. Du darfst zur Ruhe kommen. Nimm Dir diese Zeit. Es wird Dir sehr guttun.
Wenn es ruhiger geworden ist in dir, stell dir vor, du machst eine Wanderung bzw. auf den Weg durch eine wunderschöne Umgebung hin zum Museum. Schau, was du rund um dich entdecken kannst.
Und: Nach einiger Zeit kommst du an, stehst vor dem wundervollen Gebäude und trittst ein.. Es ist auch das Museum deiner Innenwelt oder Seele. Neugierig gehst du durch die Eingangstür ins Innere. Schau dich um. Es ist schön hier. Dich interessiert die kleine und feine Ausstellung "Bilder einer Ausstellung", die sich im Untergeschoss befindet. Heute brauchst Du keinen Eintritt zahlen. Du darfst genießen und eine fantastische Zeit verbringen. Sieh und nimm es als (D)ein Geschenk. Vor dir liegt eine Treppe, deren Stufen nach unten führen. Es sind 20 Stufen. Ganz langsam gehst du Stufe um Stufe nach unten: 20, 19, 18… Zähle die Stufen, während du gehst. 4,3,2,1…
Du bist unten angekommen und stehst in einem Raum mit vielen Bildern an der Wand, genau genommen zehn. Es sind wundervolle Bilder. Du bist sehr neugierig. Der Raum ist atmosphärisch sehr angenehm. Es riecht gut, die Beleuchtung ist wohlwollend. Mit einem Lächeln begrüßt dich der Museumswärter und lädt dich ein, dich in aller Ruhe umzusehen. Du weißt, es sind ganz besondere Bilder. Heute ist Deine Zeit, um es Dir gutgehen zu lassen.

Erfolgreich-sichtbar Episode ES 021

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Lasse los und genieße Dein Leben - Die Papgeiin und der Affe....eine Geschichte für Dich
Heute erzähle ich Dir eine Geschichte. Es geht um das Thema Loslassen.
Denn: Wer loslässt hat beide hände frei. :-)
Erfolgreich sichtbar - innerer Frieden und Leichtigkeit. Es darf sein, lasse es zu.
Was brauche ich, um loslassen zu können?
 Optimismus und die Gewissheit
 Akzeptanz den Dingen gegenüber, die ich nicht ändern kann.
 Eigenverantwortung
 Versöhnung mit den Menschen und Situationen, die meine Erwartungen nicht erfüllen.
 Mut, immer wieder die nächsten Schritte zu gehen.
 Glaube
Hier eine kleine Episode, die ich aber nicht im podcast erwähne. Es soll Dich neugierig machen auf mehr.
„In Thailand benutzen die Jäger eine spezielle Falle, um Affen zu fangen. Die Jäger höhlen die Schale einer ziemlich großen Kokosnuss aus und legen eine reife Banane oder auch leckere Kerne e in die Nussschale. Die Hand eines Affen ist klein genug, um durch die Öffnung in der Schale zu greifen, aber zu groß, um mit den Früchten in der Hand wieder herauszukommen. Der hungrige und neugierige Affe greift hinein, packt zu und merkt, dass er gefangen ist bzw die Hand nicht mehr herausbekommt. Er schreit und tobt und versucht verzweifelt, sich aus der Falle, also aus dieser Situation zu befreien. Natürlich könnte er ziemlich leicht entkommen, aber in den meisten Fällen will der Affe die Banane nicht loslassen. Er kann in dem Moment gar nicht so weit denken. Also kommt er gar nicht auf die Idee, loszulassen. Und so wird er schnell von den Jägern gefangen.“ Dass kann man richtig gut auf menschliches Verhalten und unseren Umgang mit Dingen oder Situationen übertragen. Wir tragen eine menschliche Sehnsucht nach Sinnesfreuden und die Sehnsucht nach dem, was wir Sein oder Haben könnten in uns: Wir wollen z.B. erfolgreich sein und Anerkennung haben. Das ist völlig normal. Das wahre Problem beginnt dann, wenn wir gefangen werden von den Dingen, die wir wollen, auf eine Weise, dass sie uns besitzen. Es wird dann beschwerlich und kann mitunter ziemlich Stress verursachen. Diese Konflikte in uns rauben uns unendlich viel Energie. Warum sollten wir es uns nicht leichter machen und Ballast abladen. Selbst das müssen wir uns erstmal bewusst machen und werden und mental "ins Handeln" kommen. Vielleicht bedarf es aber nicht nur der Bewusstwerdung an sich, Übung macht wie immer den Meister für ein erfolgreiches und glückliches, leicht beschwingtes Leben getreu dem Motto:
"Weine, wenn du traurig bist
lache, wenn du fröhlich bist,
schreie, wenn du wütend bist,
handle, wenn du Angst hast,
dann bist du frei.....

Erfolgreich-sichtbar Episode ES 019

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In dieser Episode verschenke ich ein paar Gedanken daran, wie Du aus Deinem Hamsterrad aussteigen kannst. Starte die Challange mit Dir selbst. Entscheide: Du bist (immer) gut genug. Weißt Du, warum Du rennst? Was ist der Ursprung Deiner Unzufriedenheit. Du fühlst Dich gestresst, und weißt nicht warum? Es gibt eigentlich nur eine einzig gültige Antwort darauf. Liebe Dich selbst, mit allem und so wie Du bist und fühle in Dich hinein. Entdecke Deine Kraft, entscheide Dich für Dich. Gestalte Deinen Tag, so, wie Du es willst. Mache Dir bewusst, Du besitzt schon eine (innerliche) persönliche Freiheit. Das öffnet sich für Neues, für Tieferes, es macht Dich offener für Dich, für andere Menschen, für Dein Leben. Fühle Dich geliebt. Spüre die Liebe in Dir. Stelle Dir vor, Du bist vollkommen bei Dir angekommen. Spüre die Kraft und den unendlichen Frieden in Dir. Vertraue, das erzeugt Ruhe. In diesem Sinne, wünsche ich Dir und mir zu akzeptieren, dass wir zwar einerseits immer auf dem Weg sind, und gleichzeitig ist immer die Liebe und der Frieden in Dir vorhanden. Also, entspann Dich. :-)

Erfolgreich-sichtbar Episode ES 018

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Tipps - Finde Deine Innere Balance
Hallo Ihr Lieben, um erfolgreich sichtbar zu werden, ist es wichtig, sein mindset genau zu überprüfen und sich auf ein kleines Training mit sich selbst einzulassen. Was bedeutet das? Werde Dir bewusst, wer Du wirklich bist. Konzentriere Dich auf Deine Stärken und gebe Dir die Erlaubnis, dass Du Dir Gutes tun darfst. Also, es darf Dir wirklich gut gehen. Natürlich haben wir alle unseren Alltag zu bestreiten. Aber ich kann mir - vielleicht gerade deswegen - vornehmen, bewusst mit meinen eigenen Gefühlen umzugehen. Diese lassen sich auch verändern, je nachdem, worauf ich meinen Fokus richte. Jeder Gedanke löst ein Gefühl aus, deshalb spreche ich von mindset-Arbeit. Die Welt im rosigen Licht zu sehen, kann man lernen. Das beste Wohlfühlprogramm schaffst Du Dir, indem Du in Dich hinein fühlst und stetig damit umgehst, wie Dein Gefüühlsbarometer gerade eingestellt ist. Achte auf Dich . Finde so heraus, was Dir wirklich guttut, was Du wirklich willst und,.....was Du nicht (mehr) willst.
Hier möchte ich doch gleich meine Tipps präsentieren, damit Du auch noch mehr Zufriedenheit und weniger Stress erlangen kannst. Du lernst damit außerdem immer wieder "Inseln" im Tagesablauf einzubauen. Ich gebe Dir Möglichkeiten an die Hand, um einen entsprechend liebevollen Umgang mit Dir selbst zu finden.
Höre in die Podcastepisode hinein und erhalte meine Tipps und eine kurze Atemübung, die Du immer wieder in den Alltag integrieren kannst:
Und hier ist die Anleitung zum bewusstem Atmen
Eine der besten Entspannungstechniken kennen wir alle, nur nutzen wir sie viel zu wenig in den mehr oder weniger zahlreichen Situationen, die uns das Leben schwer und stressig machen: das bewusste Atmen!
Setze Dich bequem hin und schließen Sie die Augen! Entlasse alle Deine Gedanken, konzentriere Dich nur auf Dich selbst. Beobachte nun, wie Dein Atem ein- und ausströmt und verfolge ihn durch den ganze Körper. Achte darauf, dass Du nicht nur in die Brust, sondern auch bis in den Bauch (Zwerchfell) atmest! Fühle wie er sich hebt und senkt. Versuche nun, folgenden Rhythmus zu finden:
Vier Sekunden tief durch die Nase einatmen, ein bis zwei Sekunden den Atem anhalten, sechs Sekunden langsam durch den Mund ausatmen. Schwirren störende Gedanken durch Deinen Kopf, atme sie sozusagen mit Deinem Atem aus.
Schon bald wirst Du die ungemein beruhigende Wirkung feststellen. Setze dieses bewusste Atmen in einer kritischen Situation ein und Du wirst überrascht sein: Wo Du früher hektisch oder aggressiv wurdest, bleibst Du nun viel gelassener!

Erfolgreich-sichtbar Episode ES 017

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Nimmst Du Dich wahr - Selbstbilder und Stimmen in Dir

Heute geht es um die innere Stimme und um innere Bilder, um Selbstwahrnehmung und darum, wie ich diese möglicherweise mit gezielten Übungen in eine wohlwollende positive Richtung lenken kann. So kann ich mich selbst supporten, indem ich mich liebevoll annehme und mich um meine Stärken und positiven Seiten kümmere, mich also mit Aspekten und inneren Bildern auseinandersetze.

Bei jedem Menschen hängt das Lebensgefühl von der Stimmung
ab. Wenn wir uns wohlfühlen, schwingt der ganze
Mensch in harmonischer Weise. Positive Gedanken, glückliche
Gefühle und vitale Gesundheit sind die Folge. Wenn ich
meine bildliche Kreativität darauf verwende, mir meine Wünsche
und Ziele in leuchtenden Farben auszumalen, wächst die
Wahrscheinlichkeit, dass sie erreicht werden können, enorm.
Es ist einfach wahr: Energie folgt der Aufmerksamkeit.
Wenn ich meinen Fokus auf angenehme, nährende und
positive Themen richte, dann werden sie aller Wahrscheinlichkeit
nach mehr werden. Wenn ich hingegen meine Aufmerksamkeit
auf Dinge richte, die mir definitiv schaden,
wird sich mein Befinden ganz sicher nicht so schnell verbessern.
Wir haben es also ganz allein in der Hand.

Erfolgreich-sichtbar Episode ES 016

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Episode 16 Musiktipps
Ich grüße Euch........, seid willkommen Ihr starken Frauen. Du willst erfolgreich sichtbar sein. Ihr seid herzlich eingeladen zu diesem podcast, steht mitten im Leben und seid gleichenfalls erfolgreich - natürlich. :-)
Wir starten heute mit Musik. Wie, warum und weshalb, ....... und was das mit erfolgreich-sichtbar sein zu tun hat, erzähle ich Dir jetzt.
Und zwar wissen wir ja alle, dass Musik bestimmte Emotionen hervorrufen kann.
Sie kann uns z.B. zum Weinen bringen oder auch beim Sport zu Höchstleistungen treiben und anspornen, motivieren und animieren.
Auch beruhigt sie uns manchmal, je nachdem wie die Musik geartet ist...und macht uns glücklich. Ja, aber es gibt auch Musik, die uns ängstlich macht oder entsprechend auch körperliche Reaktionen hervorruft, je nach Situation, z.B. wenn wir im Kino sitzen. Auf jeden Fall ist klar: Musik lässt uns niemals kalt.
Jetzt frage ich Dich, zeigt Musik auch auf Deich eine besonders starke Wirkung. Bestimmt oder?
Stellst Du auch manchmal spontan - je nach Laune und Titel und natürlich Situation, die Musik laut, fängst an zu tanzen, singst laut mit und hast Spaß..... Manchmal eben auch mit dem Effekt, dass Du total aufgeputscht bist.
Welche Musik hörst Du? Welche Musik hörst Du wann? Vielleicht vorrangig klassische Musik, Jazz oder die aktuellen Charts?
Du wählst Deine Musik, stellst eine playlist zusammen, streamst, hörst bewusst (zu) oder die Musik "läuft" einfach......oft "nebenbei" oder sagen wir im Hintergrund - im Auto sitzend oder zwischendurch mit und über das Smartphone.
Und dann laut über in-oder externen Lautsprecher oder earphones?
Vielleicht joggst Du auch immer mit Musik. Weshalb erwähne ich das?
Weil Musik in unserem Leben oft (unbewusst) allgegenwärtig ist. D. h. sie nimmt einen hohen Stellenwert ein. Aufgrund der hohen Wirksamkeit gebe ich Dir den Tipp, einfach mal bewusst darüber nachzudenken, welchen wunderbaren Mehrwert und Nutzen Musik bringt oder bringen kann.
Bewusst eingesetzt kann sie wie eine musikalische Hausapotheke genutzt werden, so dass die Musik mich beruhigen oder anregen kann. .
Musik kann wie eine Droge wirken, das ist doch super oder? Die hohe emotionale Wirkung sollte nicht unterschätzt werden. Darauf aufmerksam zu machen, dafür bin ich da. Dafür Bewusstsein zu schaffen, ist eine meiner Aufgaben als Musikwissenschaftlerin.
Die hohen Qualitäten von Musik sind meiner Meinung nach unschätzbar wertvoll.
(Angst und Aufgeregtheit vor dem Zahnarztbesuch kann mit Musik gemildert werden, denn sie wirkt sofort unmittelbar auf das Stammhirn und dämpft unseren Stressmodus. Spannend und wichtig).
Musik ist Bestandteil unseres Alltags. Ich habe ja lange für den NDR gearbeitet und in meiner Abschlussarbeit über Wirkung von Musik im Radio geforscht. Das ist durch Research genau eruiert worden und auch der Musikgeschmack der Zielgruppe wird natürlich mit berücksichtigt.
Viele Sender haben in ihrer sogenannt "Musikuhr", das ist die erstellte playlist beim Radio, um 14 Uhr schnellere anregende Musik im Programm gelistet. Warum? Sie wirkt auf oder gegen das Mittagstief. (Biorhythmus, Ihr wisst ja). Deswegen - nochmal - möchte ich Dich auch dazu animieren, ganz bewusst damit umzugehen und Dir Gedanken über Deine Musiknutzung, Wahl und Einsatzes zu machen.
Auch auf Dich hat Musik eine ganz spezifische und sicherlich besondere Wirkung. Deswegen: Mix Dir doch einfach Deine "Gute-Laune- Musik". Also, Du schaust nach überlegst und erstellst eine playlist aus Musikstücken mit Stift und Zettel oder stellst Dir diese z.B. bei itunes zusammen mit dem Smartphone, Mac oder PC. Welche Musik für Dich Bedeutung hat, das weißt nur Du. Wähle Musikstücke, die Dir besonders gefallen, Du einfach gerne hörst, Dich in gute Stimmung versetzt, Musik zu der Du vielleicht tanzt, vielleicht auch klassische Musikwerke, die Du Sonntags zum Brunch hörst oder sogenannte softe ruhige, langsame Musik, die sofort eine Reaktion hervorruft, nämlich so, dass

Erfolgreich-sichtbar Episode ES 015

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Heute bin ich im Gespräch mit Detlef Wirth. Er entwickelte die Methode "Direct Healing". Er hat im VAK Verlag ein Buch darüber veröffentlicht und gibt entsprechende Seminare zu diesem Thema. Worum geht es?

Um den Sprung direkt in dein Potenzial - über alle Hürden hinweg.

Entdecke dein Potenzial Stück für Stück auf eine schnelle, einfache, leichte Weise.

"Direct Healing" basiert auf einem tiefen Verständnis der Zusammenhänge von Seele-Köper-Geist. Heilung ist ein Prozess, und das Ergebnis ist viel mehr als nur ein sich Gesundfühlen. Potenzialentfaltung mit dieser Methode versteht sich hier als ein Freiwerden von alten, in jedem von uns wirkenden Prägungen und Konzepten. Es hat zum Ziel, dass wir vollkommen sind, uns wohl fühlen, viel Lebensenergie haben und lauter Glück und Freude versprühen.

Erfolgreich sichtbar werden meint hier:

Dein Potenzial wartet auf dich - transformiere auf einfache, leichte Weise alle deine Hindernisse und Blockaden.

Es ist ein leichter Weg zur Entfaltung deiner Persönlichkeit.

Du kannst z.B. mit der Methode oder auch im Seminar selbst erleben, wie es einfach geht, alltägliche Belastungen in deinem Herzen zu transformieren, sodass sich beispielsweise großer Stress in Leichtigkeit verwandelt oder ein Konflikt in Mitgefühl. Also: Schalte den Turbo ein auf dem Weg zu deinem Potenzial. Herzlichen Dank für dein Interesse an der Meditation : Rendezvous mit deinem Herzen - der erste Kontakt.

Link zum Download: https://www.dropbox.com/s/zhl1ov3il5jkav5/01%20Der%20erste%20Kontakt%20neu.wma?dl=0

Erfolgreich-sichtbar Episode ES 014

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NKL: Ich grüße Euch, heute bei erfolgreich sichtbar.
Ihr seid ganz richtig hier, wenn Ihr Euer volles Potential entwickeln- oder entdecken wollt, denn heute in ich im Gespräch mit Wolfgang Schmidt, "Bestmentor" nennt er sich, es geht um Eure Sichtbarkeit, es geht um Euren Erfolg, ihr wollt auch raus aus dem Hamsterrad......
Lieber Wolfgang, was spielst Du für eine Rolle im Sinne "Berufung finden, volles Potential entwickeln, stelle Dich bitte erst einmal vor.

WS: Ja, herzlich willkommen lieber Zuhörer, herzlich willkommen liebe Nicola. Du hast mir gleich am Anfang zwei gute Bälle zugespielt, habe ich gerade festgestellt. Zum einen muss ich Dich in einem korrigieren. Ich nenne mich nicht "Bestmentor", nicht, dass das irreführend ist, nicht, dass jemand glaubt, ich bezeichne mich als der beste Mentor der Welt, sondern,......ich habe eine Plattform gegründet "bestmentor.de", die sich eben damit beschäftigt, Menschen darin zu helfen, ihre gottgegebene Berufung zu entdecken und zu entfalten.
Und - Du hast noch etwas ganz Gutes gesagt. "Was spielst Du denn für eine Rolle?"
Das ist etwas ganz wichtiges, die meisten Menschen spielen tatsächliche eine Rolle........... Und sie spielen eine Rolle für die sie sehr gut dressiert worden sind. In unserem Schulsystem und in unserer Gesellschaft, in der jeder so funktionieren muss, spielt jeder so seine Rolle. Die meisten sind nicht authentisch und leben nicht sich selbst. Viele Leute spielen dieses Spiel in einem Hamsterrad, fahren von einer Sackgasse zur nächsten und rutschen in die Unzufriedenheit.
Sie befinden sich in einem unerfüllten Stadium und sind auf das Äußere und die Umstände ausgerichtet. Sie lassen sich von diesen wie Marionetten lenken. Sie schauen nicht mehr nach Innen und hören nicht mehr auf die innere Stimme bzw. trauen sich nicht mehr, sie selbst zu sein. Erst wenn wir die Rolle ablegen, das, wie wir konditioniert und dressiert worden sind, fängt das wahre Leben an.
st das bequem? Hm,....sicherlich ist es manchmal einfacher, konform zu gehen und eine Rolle zu spielen, um nicht anzuecken. Man passt sich der Norm und der Masse an, man ist dann in einer Komfortzone und mit Gleichgesinnten zusammen. Dann aber kommt man nicht wirklich zu seiner wahren Berufung oder zu seiner wahren Kraft. Die Gleichschaltung in unserem System, angefangen im Schulsystem, ist problematisch.
Nur, wenn man seine Berufung erkennt und auch wirklich lebt, hat man meiner Meinung nach auch ein erfülltes Leben. Das hat nichts mit einem überfüllten Bankkonto zu tun. Dann wären ja Millionäre die glücklichten Menschen, aber dem ist ja bekanntermaßen nicht so. In der Glamour und Glitzerwelt ist alles bei weitem nicht wirklich glücklich und gesund. Das hat alles damit nichts zu tun, Geld zu haben. Es ist gut, wenn man am Ende des Monats lieber zu viel als zu wenig hat. Aber es ist nicht der Schlüssel für ein erfülltes Leben. ..Genau

NKL: Der Schlüssel für ein erfolgreiches Leben ist meiner Meinung nach der, zu kennen, welchen inneren Reichtum ich in mir trage...Und darum geht es in diesem Interview, darum geht es bei meiner Zielgruppe. und bei der Challange, seinen Sinn zu finden, sein volles Potenzial zu entfalten und in diesem Sinne auch, in seine Berufung hineinzuwachsen. ...Lieber Wolfgang, was ist für Dich in dem Sinne Erfolg?

WS: Ja, Erfolg ist, wenn Du diese Frage den Menschen stellst....wirst Du bei zehn Menschen natürlich zehn unterschiedliche Antworten bekommen. Aber das in diesem Kontext zu sehen, dafür gibt es ein schönes Schaubild. Und zwar geht es hierbei um Michealangelo, der ja den meisten bekannt ist. Er ist einer der größten Bildhauer alles Zeiten gewesen, aber nicht nur das, er war auch ein sehr sehr begabter, begnadeter Maler und auch Dichter - also ein ganzheitlicher Künstler. Aber Michelangelo selber hat sich immer als Bildhauer bezeichnet. Er hat für sich klar bestimmt. Wer bin ich. Ich bin ein guter Bildhauer. Und, da gibt es die berühmte Davidskulptur. Die steht hier in meine

Erfolgreich-sichtbar Episode ES 013

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Heute habe ich für diese Episode Martin Weiss zum Interview in die Podcast Show "Erfolgreich sichtbar" eingeladen.
Martin Weiss ist als Trainer, Coach und Autor seit über 25 Jahren unterwegs (u.a. für Firmen wie zum Beispiel Daimler und Bertelsmann, sowie für Tausende von Privatkunden auf seiner Plattform bigshift.live.
Auf bigshift.live https://bigshift.live/´
nutzen jährlich über 10.000 Menschen seine Online Kurse. Bei ihm geht es u.a. um:
Achtsamkeit
(Das stille Wahrnehmen von dem, was ist)
und Veränderung
(um negative Gefühle zu besänftigen.)

Und hier Martin Weiss im O-Ton:
"Wir befinden uns alle in dem vermutlich wichtigsten Wandel unserer Geschichte. Dem Big Shift.
Ein Wandel, der einfach alles verändert. Uns persönlich. Die Gesellschaft. Wirtschaft. Politik. Nichts wird ausgelassen. Alle sind betroffen.
Was das für eine Veränderung ist?
Der Big Shift steht für den großen Wandel von Misstrauen zu Vertrauen.
Von Konkurrenzdenken zu Vernetzung.
Von Gegeneinander zu Miteinander.
Von Isolation zu Synergie.
Von einem Ich-Denken zu einem Wir-Denken.
Von einem Mangeldenken (“Es ist nicht genug für alle da”) zu einem Chancendenken („Gemeinsam können wir vielmehr erreichen“)
Von einem Siegerdenken, das nur eine Nummer 1 kennt und damit alle anderen zum Verlierer stempelt – zu einem Gewinnerdenken, bei dem alle profitieren können.
Kurz: Von Angst zu Liebe.
Dieser Wandel ist gut für uns.
Sehr gut sogar.
Aber er sorgt auch für Turbulenzen.
Nicht nur in unserem eigenen Leben.
Sondern auch auf einer gesellschaftlichen und wirtschaftlichen Ebene.
Der „arabische Frühling“, der die Botschaft eines neuen Miteinanders, einer neuen Freiheit in sich trug, wurde keineswegs nur mit offenen Armen empfangen.
Wann immer große Veränderungen stattfinden, gibt es immer auch einige, die mit Zweifel, Sorgen und Ängsten reagieren und sich dagegen stellen.
Konflikte sind ein fester Bestandteil jeder großen Veränderung.
Dennoch ist der Big Shift notwendig.
Denn wir stehen vor großen Herausforderungen (Klimawandel, Finanzkrisen, Flüchtlingsströme etc.), die wir nicht alleine, sondern nur miteinander lösen können.
Wir sind jedoch alle mehr oder minder durch eine angstbasierte Denke geprägt worden.
Gedanken wie „Ich bin nicht gut genug“, „Das Leben ist ein Kampf“, „Es ist nicht genug für alle da“, „Du kannst niemanden vertrauen“. Etcetera.
Gedanken, die jeder von uns in der einen oder anderen Form kennt – und die ein Miteinander oft genug erschweren, manchmal sogar verunmöglichen.
Der Big Shift, der große Wandel, kann deswegen nicht von Außen durch Gesetze verordnet werden.
Sondern er beginnt bei uns: selbst.
In unserem Inneren.
Erst wenn wir den Wandel von Ablehnung zu Wertschätzung, von Misstrauen zu Vertrauen, von Pessimismus zu Optimismus in uns selbst gemeistert haben, können wir ihn in die Welt bringen.
Aber dieser große Wandel ist keineswegs abgeschlossen.
Wir haben noch eine Wegstrecke vor uns.
Und damit uns allen der Big Shift gelingt, wollen wir ihn mit unseren Webinaren, Trainings und Coachings aktiv unterstützen.
Machst Du mit?"
Tipp: Wenn Du Deine Berufung finden möchtest, dann ist der Big Shift Kurs möglicherweise genau das Richtige für Dich! Was will sichtbar werden. Was will sich aus Dir heraus entwickeln und ans Licht treten?
Sobald Du eine Ahnung davon hast was Deine Passion ist, was durch Dich in die Welt will, was also Deine Berufung ist, könnte möglicherweise auch folgender Kurs eine wundervolle Unterstützung für Dich sein.
Hier ist der link zum
BizStarter
https://bigshift.live/bizstarter/:
Der BizStarter Online Kurs wendet sich an alle, die ihre berufliche und finanzielle Situation durch den Schritt in die Selbstständigkeit in die Hand nehmen wollen.
Inhalt: Wie Du eine Geschäftsidee entwickelst, die Dich inspiriert und begeistert – und die am Markt eine echte Chance auf Erfolg hat!
Was meinst Du dazu?
In dem Kurs lernst Du, wie Du eine Geschäftsidee entwickelst, die Dich inspiriert und begeistert – und die am Markt eine

Erfolgreich-sichtbar Episode ES 012

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Heute spreche ich mit Swantje Gebauer von der Online-Kongress Ideenfabrik. Sie unterstützt herzgetriebene Coaches, Trainer, Berater und Solopreneure dabei, ihre Sichtbarkeit im web mit einem Online-Kongress spürbar zu erhöhen. So kann man sich mit seiner Expertise und Authentizität ein profitables Online-Business aufbauen. Wir reden nicht nur über das Thema Onlinekongress, sondern auch über das Podcasten als Teil der Ideenfabrik - eben ein zusätzlich nutzbares Tool zum Sichtbarwerden. Unser gemeinsames Anliegen ist es, dass Du Deinen Expertenstatus ausbaust, Deine Sichtbarkeit im Internet auf smarte Weise schnell erhöhst und mit Deinen guten Taten eine nachhaltige Veränderung in der Welt bewirkst.

Mit einem Online-Kongress kannst Du weitaus mehr als Deine Wunschkunden erreichen. Du baust Dir eine Expertise für gute Kooperationen und ein wundervolles Netzwerk aus Kolleginnen und Kollegen auf.
Das hilft Dir langfristig, Dich immer stärker zu spezialisieren und zu positionieren.
Nicht mehr alles anbieten zu müssen und Dich ganz in das “Deine” hinein zu geben, das ist ein Weg und furchtbar spannend. Mithilfe eines Onlinekongresses kannst Du ein Stück weit mehr in das, was Dich erfüllt, was Dir Spaß macht und Dich belebt hineinwachsen.
Du kommst sogar in die königliche Lage, Dir aussuchen zu können, mit wem Du arbeiten willst und woran. Ziemlich klasse, oder?
Denn: Dein Kongress-Besucher hat ein Problem. Und für das will er eine Lösung. Diese lieferst Du Ihnen.
Er - also Dein potentieller Kunde - identifiziert sich mit seinem Problem und genau deshalb solltest auch Du auf Deiner Kongress-Landingpage sein Problem kennen und genau beschreiben. Beschreiben, welche Gefühle, Handlungen und Gedanken sich aus dem Problem ergeben.
Er ist motiviert Durch seine Hoffnungen und Träume: Das „So könnte es sich anfühlen“-Gefühl.
Die Entscheidung, ob Dein Webseitenbesucher auch zu Deinem Kongress-Besucher wird, findet nicht im Kopf statt. Sie wird über die Emotion getroffen.
Deswegen ist es so wichtig, dass Du Dir in Ruhe die Zeit nimmst, Dich mit Deinem Kongress-Teilnehmer geistig und emotional zu „verbinden“.
Das hört sich jetzt erst mal ein bisschen esoterisch an, ist es aber nicht. Es ist wie das Eintauchen in eine Geschichte. Und es macht richtig Spaß, sie zu schreiben.
Das digitale Netzwerk, was uns zur Verfügung steht, verbindet die Menschen über große Distanzen miteinander. Und zwar in einem festgelegten Zeitraum.
Das ist ein erheblicher Unterschied zu einem regelmäßigen Podcast oder einem Blog. Es ist ein Event, dass einmal geplant und durchgeführt wird.
Das brauchst Du für einen Onlinekongress und/oder Podcast: Webseite (Landingpage), Experten, Kongresspaket, Marketing, Teilnehmer.
Es sind aber auch ganz andere Fähigkeiten der Vorbereitung bei der Durchführung eines Kongresses notwendig. Bei der Vorbereitung des Kongresses ist es ganz wichtig, dass Du Dich explizit mit den Experten abstimmt, was Du haben möchtest.
Ebenso: Bekomme Klarheit darüber, was das Expertenthema sein soll, über das gesprochen wird. Du musst Dein Thema ziemlich genau kennen. Und Du musst mit den Experten Aufgabenstellungen absprechen oder vielleicht auch Materialien, die zu Verfügung gestellt werden, vorab sichten.
Du musst Dir ggf. eine Vorabpräsentation des Expertenwebinars anschauen. Und der Experte bereitet Folien vor.
Während des Kongresses ist es dann Deine Aufgabe als guter Moderator dabei zu sein.

Über diesen Podcast

Zeig Dich, werde sichtbar. Hier findest Du Tips und Anregungen für Dich. Hör einfach zu. Das führt Dich zum persönlichen Erfolg

von und mit Dr. Nicola Katharina Leffers

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